この記事の執筆者

あい庄内クリニック 院長

齊藤 佳寿 (さいとう かず)

今年の梅雨は記録的に短く、田畑に水を行き渡らせるのが大変な状況の庄内平野です。
かと思えば、数年前から日本各地で被害をもたらしている豪雨の数々。同じ庄内平野でも北と南で全く違う天気の事も多く、16km圏内を移動してまわる訪問診療では路面の変化、急な天候変化に惑わされる頻度が増えて来ています💦

7/19の訪問道中、大雨で視界不良に！

そして熱中症と虫刺されの対策。
移動中の車内では水分補給のマイボトルを各自が持参。最近はあい友会の各クリニックに浄水器も設置され、美味しいお水を給水してから車に乗り込むことが多くなりました😊
今年はあまりの暑さと水不足で珍しく蚊が少ない状況ですが、豪雨の後にはきっと一斉に蚊🦟が増えて、診療中にも刺されてしまう事態になるのでは…
虫除けスプレーと刺された後のお薬も夏の必須アイテムです。

この時期なかなか水分摂取が進まない患者さん達にお勧めしているのが「アイス」。
脂質制限のない方には「アイスクリーム」を、脂質制限のある方には「シャーベット」や「氷のかけら」をお勧めしています。
栄養補助食品のドリンクも製氷皿に入れて凍らせると一味違った水分補給が出来ますよ😊

ほんのひと口、されどひと口。
熱中症対策も楽しみながら続けられるといいですね。